2016年12月01日21:00

「怒ったまま寝るな」に科学的信ぴょう性、記憶実験で示唆




Valuable-Sleep




1: ◆qQDmM1OH5Q46 2016/11/30(水)23:17:14 ID:???
「怒ったまま寝るな」に科学的信ぴょう性、記憶実験で示唆

【11月30日 AFP】熟睡によって、嫌な記憶が脳内で強化される可能性があるとの研究結果が29日、発表された。怒ったまま寝ることを戒める古い格言に、科学的な信ぴょう性を与える結果となっている。

 中国と米国の研究チームが英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ(Nature Communications)に発表した研究論文によると、形成されたばかりの悪い記憶を保持したまま眠りに就くと、それが脳に深く刻み込まれ、後にその記憶を拭い去るのがより困難になるという。

 中国・北京師範大学(Beijing Normal University)で今回の研究を実施した論文の共著者、柳昀哲(Yunzhe Liu)氏は、AFPの取材に「昔から『怒ったまま寝るな』と言われているが、この忠告が一定、理にかなっていることを今回の研究は示唆している。床に就く前にまず、けんかの解決を勧めたい」と語る。

続き AFPBB
http://www.afpbb.com/articles/-/3109634



2: 名無しさん@おーぷん 2016/11/30(水)23:27:49 ID:UuV
起きたまま寝るな

3: 名無しさん@おーぷん 2016/11/30(水)23:44:59 ID:vO2
目を開けたまま寝るな

4: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)00:14:15 ID:GXZ
それを利用して大事を成した
「臥薪嘗胆」だの「雌伏雄飛」だのの自国の故事成語の事はさっぱり忘れたらしい

5: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)00:15:25 ID:3CS
体を冷やしたまま寝るな、もちろん温めすぎも危険。
湯上がりは、体温を平常まで下げてから寝ましょうw

6: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)00:15:59 ID:ywV
日本にそんな格言あったっけ?

9: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)02:03:02 ID:ct4
>>6
ふて寝って考えればしょっちゅうやってたら身がもたん気はする

7: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)00:25:48 ID:vx3
確かに近年ムカつく夢しかみねーな(´・ω・`)。

8: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)00:49:37 ID:UoC
DEATH13「スタンドを出したまま寝るな」

10: ■忍法帖【Lv=5,ごうけつぐま,rg3】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. 2016/12/01(木)07:32:36 ID:s5a
いやーな気分で寝たら、いやーな夢を見て起きたので、睡眠時無呼吸症候群とかで酸素濃度減ってるのかな? と思ったら、脈拍も早くないし濃度も低くないのね。

原因はこっちかなあー。

12: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)08:08:27 ID:3CE
怒ったまま寝たことなんかないな…
悲しい気持ちのまま寝たことならあるけど
寝たら割と忘れちゃうし
ほんとかなこれw

15: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)09:15:43 ID:fLd
リシネ、ゴブリン、指あたりはツイッターで怒ったまま就寝していそうだ

16: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)09:22:48 ID:vky
竹中直人の芸的な?

17: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)10:21:31 ID:RQH
その日あったイイコト思い出して
過去のことでもいいから思い出して
ほっこりしながら寝るのは大事だと言うことですね

18: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)10:31:50 ID:Qs6
昔から人間は寝てる間に起きてたときの記憶とかを整理する
とか言ってたな
寝不足って記憶障害の元と言うか
痴呆と相互関係にあったりするんだろうか?

昼夜の判断できず夜中徘徊とか
忙しい時期記憶は忘れ比較的自由な子供のころの記憶とかは残ってるし

痴呆の人でも
怒りっぽい人も居る訳でそういう場合
この記事の内容を照らし合わせると
年がら年中
ストレスを与えられてた人とかはそういう傾向になるとか

そうすると記憶と言う意味ではDNAの書き込みにも関係してくるんだろうか?

と素人なりにちょっとおもってみる

19: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)10:34:28 ID:Qs6
>>18追記
説明:言葉足らずだけど他にも時期的な意味でケースあるけど
書くと長文になるんで簡潔にしとく

21: 名無しさん@おーぷん 2016/12/01(木)11:50:39 ID:sg2
喧嘩は寝て起きて冷静になってから話し合った方がいいよ



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